Ulogujte seRegistrujte se
 

Kako da poboljšaš svoje pamćenje

Činjenica je da se danas brzo živi, i protok informacija je toliki da ti skoro muti svest. Iz tog razloga, nije ni čudno što se ponekad dešavaju blokade. Što je nagore, što se više trudiš da se setiš nečega, sećanje je sve dalje. To zapravo nije ništa neobično ni strašno, i može se preduprediti uz pomoć nekoliko Teen saveta.

Kako da poboljšaš svoje pamćenje

<p style="text-align: justify;">

<span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;"><strong>Da li ti se de&scaron;ava da u&#273;e&scaron; u prodavnicu i o&#269;ajni&#269;ki poku&scaron;ava&scaron; da se seti&scaron; one tri stvari po koje si zapravo do&scaron;la u radnju? Možda si pri tom zaboravila da izvadi&scaron; i vikler iz kose? Redovno zaboravlja&scaron; koja si smena u &scaron;koli, a da ne spominjemo doma&#263;e zadatke? Dobro, to se ve&#263; može svrstati u kategoriju selektivnog pam&#263;enja, ali... hajde da se vratimo na temu.</strong><br />

&#268;injenica je da se danas brzo živi, i protok informacija je toliki da ti skoro muti svest. Iz tog razloga, nije ni &#269;udno &scaron;to se ponekad de&scaron;avaju blokade. &Scaron;to je nagore, &scaron;to se vi&scaron;e trudi&scaron; da se seti&scaron; ne&#269;ega, se&#263;anje je sve dalje. To zapravo nije ni&scaron;ta neobi&#269;no ni stra&scaron;no, i može se preduprediti uz pomo&#263; nekoliko <strong>Teen saveta</strong>.</span></span></p>

<p style="text-align: justify;">

<img alt="" src="http://content.beomedia.com/media/images/how-to-memorise-a-to-do-list_WidePlayer.jpg" style="width: 640px; height: 360px; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px;" /><br />

<span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">Za po&#269;etak, potrudi se da sebi obezbedi&scaron; dovoljnu koli&#269;inu sna. <strong>San</strong> ne samo da je lekovit za izgled tvoje kože, ve&#263; i za tvoje sive vijuge koje &#269;esto dovodi&scaron; do usijanja silnim kori&scaron;&#263;enjem.</span></span></p>

<p style="text-align: justify;">

<br />

<span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;"><strong>Vežbaj svoju memoriju</strong>. Ako ni&scaron;ta drugo, postoje i igrice specijalno dizajnirane u te svrhe, ali nemoj se previ&scaron;e zalu&#273;ivati. Možda je bolje da poku&scaron;a&scaron; sa vizuelizacijom doga&#273;aja koje si isplanirala za slede&#263;i period, po&#269;ev&scaron;i od onoga &scaron;ta &#263;e&scaron; obu&#263;i u tim prilikama, a ne bi bilo lo&scaron;e ni da na nekom lepljivcu ispi&scaron;e&scaron; kratki podsetnik &ndash; &#269;isto ako se&#263;anje opet po&#269;ne da se poigrava sa tobom.</span></span></p>

<p style="text-align: justify;">

<br />

<span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">Nije lo&scaron;a ideja ni da poku&scaron;a&scaron; sa <strong>mapama uma</strong>. To je sasvim nov na&#269;in u&#269;enja koji ti pomaže da puno informacija stavi&scaron; na jedan papir, a uz to je i užasno zanimljivo. </span></span></p>

<p style="text-align: justify;">

<span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">Pogledaj i ovaj link za dodatne informacije o ovoj metodi: <a href="http://www.tt-group.net/text/mape_uma/mape_uma.htm">http://www.tt-group.net/text/mape_uma/mape_uma.htm</a>. </span></span></p>

<p style="text-align: justify;">

<span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">Uostalom, internet je pun informacija na ovu temu, pa može&scaron; i sama istraživati preko Google pretraživa&#269;a.<br />

</span></span></p>

<p style="text-align: justify;">

<span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">Kada u&#269;i&scaron;, potrudi se da to radi&scaron; <strong>naglas</strong>, bez obzira &scaron;to te tvoji uku&#263;ani gledaju &#269;udno. Bitno je da pomaže.</span></span></p>

<p style="text-align: justify;">

<br />

<span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">Može&scaron; krenuti i na <strong>kurs brzog &#269;itanja</strong>, &scaron;to je ve&scaron;tina koja &#263;e ti omogu&#263;iti da neko gradivo brzinski savlada&scaron;. Jedini je problem &scaron;to ga se najverovatnije ve&#263; sutradan ne&#263;e&scaron; se&#263;ati. Zato mi ipak navijamo za ponavljanje gradiva. Nisu stari Latini tek onako skovali sentencu <em>Repetitio est mater studiorum</em>, iliti, ponavljanje je majka znanja. &nbsp;</span></span></p>

<p style="text-align: justify;">

<br />

<span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">Vežbaj mozak, ali ne zaboravi na telo. Naime, <strong>fizi&#269;ke vežbe </strong>pospe&scaron;uju cirkulaciju, pa se krv brže pumpa u tvoj mozak i pomaže mu da radi bolje, jer je tako snabdeveniji i kiseonikom. Iz istog razloga, obrati pažnju i na ishranu. Ukoliko pati&scaron; od nedostatka gvož&#273;a, to se može negativno odraziti ne samo na tvoje zdravlje, ve&#263; i na sposobnost pam&#263;enja, jer mozak pati usled nedostatka kiseonika.</span></span></p>



Podeli na Facebook-u

objavljen: 2013-05-13

pregleda:

ključne reči: skola saveti pamcenje poboljsati pamcenje kako da poboljsas pamcenje mape uma brzo citanje vezbe za pamcenje memorija